Aqui você pode ser do seu próprio tamanho.

A hora da semana em que ninguém quer nada de você.

Quem costuma procurar

Tem gente que funciona bem por fora e sustenta, todo dia, mais do que cabe. Tem quem chegue sem saber nomear — só com a sensação de que alguma coisa saiu do lugar. Nada disso precisa estar organizado antes da primeira conversa: organizar é parte do trabalho.

Como acontece

Sessão semanal, de cerca de cinquenta minutos, presencial em Suzano ou online. Sempre com a mesma psicóloga que fez a primeira conversa. O foco e o ritmo são combinados com ela, a partir do que o caso pede, e revistos ao longo do processo.

As abordagens da casa são a terapia cognitivo-comportamental, as terapias contextuais (ACT e DBT), a abordagem sistêmica e a fenomenologia. Qual se usa depende da formação da profissional e do que o caso pede.

O que este trabalho não faz

A psicóloga não receita, não pede exame e não faz diagnóstico médico. Quando o caso pede médica ou médico, isso é dito com todas as letras — e o trabalho continua junto, não no lugar. Também não se promete prazo nem desfecho.

Conduzida por Jéssica Marinho Vilela, psicóloga — CRP 06/213353, e por Rosana Yamamoto, psicóloga — CRP 06/111030.

Desejo que mudou, dor, vergonha, descompasso: o assunto que costuma ficar de fora da terapia.

Quem costuma procurar

Tem gente que não sente vontade e não sabe desde quando. Tem quem sinta dor e tenha ouvido que está tudo normal. Tem casal em que um quer mais e o outro quer menos, e virou silêncio. E tem quem carregue uma história sobre sexo que nunca contou a ninguém.

Como acontece

Dentro de um processo de psicoterapia, individual ou a dois, presencial em Suzano ou online. Entram desejo, dor e evitação, imagem corporal, história, o casal e as transições — maternidade, virada dos 40, perimenopausa. A vergonha é o primeiro assunto, não um obstáculo.

O que este trabalho não faz

Não é tratamento médico: dor, secura, alteração hormonal e medicação são avaliados por médica ou médico, e os dois cuidados caminham juntos. Não há exame, não há exercício na sala e não há conselho.

Conduzida por Jéssica Marinho Vilela, psicóloga especializada em Psicologia Sexual — CRP 06/213353.

Quando a conversa em casa já tem roteiro e sempre acaba igual.

Quem costuma procurar

Tem casal que briga sempre pelo mesmo assunto e não consegue sair do lugar. Tem quem procure por causa de ciúme, de confiança, de uma traição, do desejo que mudou, ou da divisão do que ninguém combinou. E tem quem venha decidir se continua.

Como acontece

Encontros com as duas pessoas juntas, presencial em Suzano ou online. A frequência é combinada na primeira conversa. Os atendimentos são para casais em qualquer composição.

O que este trabalho não faz

Não se decide pelo casal, nem se aponta quem está certo. E não se promete que a relação siga — o trabalho é entender o que acontece entre os dois e o que cada um quer fazer com isso.

Conduzida por uma das psicólogas da casa: Jéssica Marinho Vilela — CRP 06/213353 — ou Rosana Yamamoto — CRP 06/111030.

O corpo em alerta num dia que não tem perigo nenhum.

Quem costuma procurar

Tem gente que evita o que sabe que daria conta, e depois passa o dia cobrando isso de si. Tem quem durma mal antes de qualquer coisa marcada. E tem quem já saiba o nome disso há tempo, mas nunca tenha trabalhado o assunto.

Como acontece

Dentro de um processo de psicoterapia, com foco combinado. Trabalha-se o ciclo da ansiedade, os pensamentos e as interpretações, as esquivas, a regulação emocional, a tolerância ao desconforto e as estratégias de enfrentamento — com exposição quando é clinicamente indicado.

O que este trabalho não faz

Não existe número de sessões que sirva para todo mundo, e trabalho breve não quer dizer superficial. A indicação e a duração saem da avaliação do caso, não de um pacote.

Conduzida por uma das psicólogas da casa: Jéssica Marinho Vilela — CRP 06/213353 — ou Rosana Yamamoto — CRP 06/111030.

A exaustão que o fim de semana não resolve mais.

Quem costuma procurar

Tem gente que termina a sexta-feira igual começou a segunda. Tem quem não consiga desligar depois do expediente, e quem já não saiba dizer onde o trabalho acaba. Nem todo cansaço é burnout — parte do trabalho é justamente entender o que é o quê.

Como acontece

Dentro de um processo de psicoterapia, com foco combinado. Entram a sobrecarga, os limites, a recuperação, a relação com o trabalho, a organização da rotina, os conflitos, os valores e o sentido daquilo que se faz.

O que este trabalho não faz

Não se emite laudo nem atestado a pedido, e a psicóloga não afasta ninguém do trabalho — isso é do médico. Também não se diz a ninguém que peça demissão.

Conduzida por uma das psicólogas da casa: Jéssica Marinho Vilela — CRP 06/213353 — ou Rosana Yamamoto — CRP 06/111030.

Quando o corpo muda de fase e ninguém explicou o que fazer com isso.

Quem costuma procurar

Tem mulher que acorda às três da manhã sem motivo e passa o resto do dia achando que é falta de disciplina. Tem quem chegue dizendo que não tem vontade de sexo e perceba, falando, que não tem vontade de nada. E tem quem esteja atravessando outra virada — os filhos que saíram, um casamento que acabou, um pai que adoeceu.

Como acontece

Dentro de um processo de psicoterapia. Entram autoestima, imagem corporal, sexualidade, relações, identidade, envelhecimento, mudanças na família, carreira, perdas e projetos novos.

O que este trabalho não faz

O serviço é psicológico e não substitui o acompanhamento médico da menopausa. Exames, medicação e terapia hormonal seguem com a médica ou o médico de sua confiança.

Conduzida por Jéssica Marinho Vilela, psicóloga — CRP 06/213353, e por Rosana Yamamoto, psicóloga — CRP 06/111030.

A relação com a comida, com o corpo e com o que se sente antes de comer.

Quem costuma procurar

Tem gente que come sem fome quando o dia aperta, e passa a noite se cobrando por isso. Tem quem viva entre a restrição e o descontrole, e quem evite espelho, foto e roupa nova.

Como acontece

Dentro de um processo de psicoterapia. Entram o comer emocional, a compulsão, a restrição, a culpa, a vergonha, a imagem corporal, a autoestima e os padrões que se repetem.

O que este trabalho não faz

Este é um trabalho de psicologia: não se prescreve dieta, plano alimentar nem suplemento. Quando há suspeita de transtorno alimentar, a avaliação adequada é indicada e o cuidado passa a ser feito junto de outros profissionais.

Conduzida por uma das psicólogas da casa: Jéssica Marinho Vilela — CRP 06/213353 — ou Rosana Yamamoto — CRP 06/111030.

O corpo mudou depressa e a cabeça ainda não acompanhou.

Quem costuma procurar

Tem gente que emagreceu e não se reconhece no espelho. Tem quem viva com medo de recuperar o peso, e quem tenha percebido que as relações em volta mudaram junto. Vale também para quem está em tratamento medicamentoso, durante ou depois.

Como acontece

Dentro de um processo de psicoterapia. Entram a relação com o corpo, a autoestima, a identidade, o comportamento alimentar, as expectativas e o que sustenta as mudanças ao longo do tempo.

O que este trabalho não faz

O serviço é psicológico. Não se prescreve, não se ajusta e não se opina sobre medicação — isso é do médico. O acompanhamento caminha junto do tratamento médico, não no lugar dele.

Conduzida por uma das psicólogas da casa: Jéssica Marinho Vilela — CRP 06/213353 — ou Rosana Yamamoto — CRP 06/111030.

Nem todo sintoma tem a mesma origem.

Quem costuma procurar

Tem gente que já ouviu três explicações diferentes para a mesma dificuldade e saiu de todas sem entender. Tem quem chegue com queixa de concentração, de memória, de organização — e queira saber o que está por trás. E tem quem procure por outra pessoa da família.

Como acontece

Concentração quebra por muitos motivos diferentes: sono, ansiedade, humor, sobrecarga — e também TDAH. Por isso a investigação começa pela queixa e pela história, e não por um diagnóstico já imaginado.

O percurso vai da queixa às hipóteses, das hipóteses à investigação, e da investigação à integração dos resultados, com devolutiva e um documento escrito ao final. É investigação de hipóteses diagnósticas e de possíveis condições concomitantes — não uma bateria de testes aplicada igual para todo mundo.

O que este trabalho não faz

A avaliação levanta hipóteses e orienta os próximos passos. Não fecha diagnóstico médico, não receita e não garante que um diagnóstico será encontrado.

Conduzida por Rosana Yamamoto, psicóloga, com especialização em Neuropsicologia — CRP 06/111030.

Para quem está diante da escolha e não quer decidir no escuro.

Quem costuma procurar

Tem jovem que precisa escolher curso e não sabe por onde começar. Tem quem esteja dividido entre duas coisas há meses. E, em boa parte das vezes, quem escreve é a mãe.

Como acontece

É um processo psicológico, não um teste com resposta no fim. Entram os interesses, os valores, as habilidades, a trajetória, as expectativas de casa, o contexto e as possibilidades reais — até a decisão poder ser tomada por quem vai vivê-la.

O que este trabalho não faz

Ninguém sai daqui com uma profissão indicada por um teste. A escolha é de quem decide; o trabalho é dar condições para decidir.

Conduzida por uma das psicólogas da casa: Jéssica Marinho Vilela — CRP 06/213353 — ou Rosana Yamamoto — CRP 06/111030.

Para quem já tem estrada e quer decidir o próximo trecho.

Quem costuma procurar

Tem gente que construiu uma carreira inteira e já não se reconhece nela. Tem quem esteja diante de uma promoção que não quer, de uma recolocação depois de anos, ou de uma volta ao mercado. E tem quem esteja pensando numa segunda carreira.

Como acontece

É um processo psicológico. Entram a mudança de área, a transição, o planejamento, a liderança, a insatisfação e a construção de caminhos novos — a partir da trajetória que já existe.

O que este trabalho não faz

Não é consultoria de recolocação, não se escreve currículo e não se promete vaga. O trabalho é sobre a decisão, não sobre o mercado.

Conduzida por uma das psicólogas da casa: Jéssica Marinho Vilela — CRP 06/213353 — ou Rosana Yamamoto — CRP 06/111030.